Członkowie rodziny pragnący pomóc mężczyźnie znajdującemu się pod wpływem stresu muszą najpierw uczynić dokładnie to co on sam zorientować się, kiedy mają do czynienia ze stresem. Następnie powinni: Przedstawić mu sposoby walki ze stresem, o których mowa w tej książce, lub nakłonić go, by sam przeczytał odpowiednie rozdziały. Zachęcić go, by pozbył się stresu przez aktywność fizyczną i rozładowanie emocji. (Nie zapominajmy przy tym o zbawiennym działaniu śmiechu i szukajmy sposobności, by się wspólnie pośmiać.) Zachęcić go do codziennego odpoczynku po stresującej pracy. W przypadku wielu mężczyzn (i kobiet) dwadzieścia minut tylko dla siebie po powrocie z pracy działa równie skutecznie jak drink. Kiedy każdy z dorosłych członków rodziny wraca do domu po pracy, postarajmy się nie poruszać przez jakiś czas nowych problemów, które dopiero co się pojawiły. Przede wszystkim jednak należy nakłonić mężczyznę do rozmowy. Nie zawsze jest to łatwe, ponieważ wielu mężczyzn nie kwapi się do tego, by rozmawiać
o swoich problemach, zwłaszcza z własną rodziną. Chcą podtrzymywać wizerunek supermana. Zdarza się jednak, że ci sami mężczyźni zwierzają się swoim lekarzom. Tak więc jeżeli u twojego męża, brata, ojca czy partnera życiowego dostrzegasz objawy stresu, niewykluczone, że możesz także doszukać się u niego dolegliwości skłaniającej go do wizyty u lekarza. W takiej sytuacji wcześniejsza rozmowa z lekarzem mogłaby pomóc zachęcić go do tego, by zaczął w swoim życiu walkę ze stresem.
