vegetable salad
LĘK PRZED PORAŻKĄ

Większość mężczyzn powie nam, że potrzeba osiągnięcia sukcesu jest ważniejsza dla nich aniżeli lęk przed porażką, ale z ich zachowania wynika niejednokrotnie coś innego. Wyobraźmy sobie następującą sytuację: mamy rzucić…

Continue reading
black and red cherries on white bowl
Co należy uznać za objawy tej formy ukrytego stresu?

Negatywne myśli: „No to teraz zrobię z siebie durnia. Negatywną ocenę samego siebie (chociażby nie wiadomo jak dobrze nam poszło): „Wyszedłem na idiotę”. Przesadne koncentrowanie się na negatywnych ocenach naszej…

Continue reading
macro shot of vegetable lot
UCZESTNICTWO W ŻYCIU PUBLICZNYM

Mężczyźni biorą udział w konferencjach, chodzą na przyjęcia, potrafią się skrzyknąć na plaży z innymi, nie znanymi sobie mężczyznami, by wspólnie rozegrać mecz siatkówki, a przecież większość z nich odczuwa…

Continue reading
vegetable dish in white ceramic bowl
Podporządkuj się nowemu rozkładowi dnia

Sam był czołowym grafikiem w firmie, ale kiedy zaczynał w niej pracę, jedyną rzeczą, jaką firma mogła mu dać, była deska kreślarska najbardziej zdezelowana deska kreślarska na świecie. Jak mówiła…

Continue reading
woman smiling while cooking
ZAKŁÓCENIA I ZMIANY W USTALONYM PORZĄDKU DNIA

Nie ulega wątpliwości, że zasadnicze zmiany, jakich doświadczamy w naszym życiu, zawsze rodzą stres: narodziny dziecka, nowa praca, choroba, rozwód, przejście na emeryturę. Drobne zakłócenia ustalonego porządku dnia nie wiążą…

Continue reading
fruit salad on gray bowls
STRES UKRYTY

Wiesz, że masz za sobą ciężki dzień, ale prawdę powiedziawszy, nie potrafisz sprecyzować, dlaczego był on bardziej wyczerpujący od innych. Jesteś poirytowany, zniecierpliwiony i potwornie zmęczony. Szukasz pretekstu, by zacząć…

Continue reading

Sprawdź