vegetable stand
Dużo radości daje sukces

Czyżby Gary zapomniał o tym, ile radości daje sukces? Czyżby zapomniał o tym, że każdy popełnia błędy? Pomyślmy tylko, ile razy sami sobie „podcinaliśmy skrzydła” i powiększaliśmy własny stres, przejmując…

Continue reading
vegetable salad
LĘK PRZED PORAŻKĄ

Większość mężczyzn powie nam, że potrzeba osiągnięcia sukcesu jest ważniejsza dla nich aniżeli lęk przed porażką, ale z ich zachowania wynika niejednokrotnie coś innego. Wyobraźmy sobie następującą sytuację: mamy rzucić…

Continue reading
black and red cherries on white bowl
Co należy uznać za objawy tej formy ukrytego stresu?

Negatywne myśli: „No to teraz zrobię z siebie durnia. Negatywną ocenę samego siebie (chociażby nie wiadomo jak dobrze nam poszło): „Wyszedłem na idiotę”. Przesadne koncentrowanie się na negatywnych ocenach naszej…

Continue reading
macro shot of vegetable lot
UCZESTNICTWO W ŻYCIU PUBLICZNYM

Mężczyźni biorą udział w konferencjach, chodzą na przyjęcia, potrafią się skrzyknąć na plaży z innymi, nie znanymi sobie mężczyznami, by wspólnie rozegrać mecz siatkówki, a przecież większość z nich odczuwa…

Continue reading
vegetable dish in white ceramic bowl
Podporządkuj się nowemu rozkładowi dnia

Sam był czołowym grafikiem w firmie, ale kiedy zaczynał w niej pracę, jedyną rzeczą, jaką firma mogła mu dać, była deska kreślarska najbardziej zdezelowana deska kreślarska na świecie. Jak mówiła…

Continue reading
woman smiling while cooking
ZAKŁÓCENIA I ZMIANY W USTALONYM PORZĄDKU DNIA

Nie ulega wątpliwości, że zasadnicze zmiany, jakich doświadczamy w naszym życiu, zawsze rodzą stres: narodziny dziecka, nowa praca, choroba, rozwód, przejście na emeryturę. Drobne zakłócenia ustalonego porządku dnia nie wiążą…

Continue reading

Sprawdź