Jak zadbać o swoje włosy podczas upałów?
W okresie letnim, kiedy temperatura na zewnątrz znacznie wzrasta, nasze włosy mogą być narażone na wiele szkodliwych czynników. Promienie słoneczne, nadmierne pocenie się oraz suche powietrze mogą negatywnie wpływać na kondycję naszej fryzury. Warto zatem poznać kilka prostych trików, które pomogą nam zadbać o nasze włosy, aby przetrwały one upały w jak najlepszej formie.
- Ochrona przed słońcem
Promienie UV mogą być nie tylko szkodliwe dla skóry, ale również dla włosów. Dlatego ważne jest, aby chronić swoje włosy przed nadmiernym działaniem promieni słonecznych. Najlepszym rozwiązaniem jest noszenie kapelusza lub chusty na głowie, która dodatkowo zabezpieczy naszą skórę przed oparzeniami. Jeśli nie możemy zdecydować się na żadną nakrycie głowy, warto sięgnąć po szampon lub odżywkę z filtrem UV, które zapewnią długotrwałą ochronę.
- Nawodnienie włosów
Podobnie jak nasze ciało, włosy potrzebują odpowiedniego nawodnienia. W upalne dni często nie zauważamy, jak dużo wody tracimy przez pocenie się, co może prowadzić do przesuszenia włosów. Dlatego ważne jest picie odpowiedniej ilości wody i nawadnianie włosów za pomocą nawilżających kosmetyków. Szampony i odżywki z wysokim poziomem nawilżenia będą doskonałym wyborem, aby uzupełnić poziom wilgoci w naszych włosach.
- Unikanie nadmiernego suszenia
Podczas upałów, wiele osób sięga po suszarkę, aby szybko wysuszyć swoje włosy. Niestety, nadmierna ekspozycja na gorące powietrze może prowadzić do przesuszenia i uszkodzenia włosów. Dlatego warto unikać zbyt gorącego lub zbyt długiego suszenia. Jeśli możemy, należy pozwolić swoim włosom wyschnąć naturalnie na powietrzu.
- Ochrona przed solą i chlorową wodą
Podczas letniego wypoczynku nad morzem czy na basenie, nasze włosy są narażone na działanie soli i chlorowej wody. Te substancje mogą powodować przesuszenie i matowość włosów. Aby temu zapobiec, należy przed kontaktem z wodą zastosować specjalne preparaty zabezpieczające. Mogą to być olejki lub serum, które skutecznie zatrzymają wilgoć we wnętrzu włosa.
- Unikanie agresywnych zabiegów
W upalne dni nasze włosy są już wystawione na wiele szkodliwych czynników, dlatego warto unikać dodatkowych, agresywnych zabiegów, które mogą jeszcze bardziej je osłabić. Unikajmy więc częstego prostowania, modelowania loków czy zaplatań. Pozwólmy naszym włosom odpocząć i zadbajmy o ich naturalne piękno.
- Regularne oczyszczanie
Wraz ze wzrostem temperatury nasze włosy są bardziej narażone na zabrudzenia. Warto zatem regularnie oczyszczać je za pomocą nawilżających szamponów i odżywek. Połaczenie nawilżania i oczyszczania pomoże utrzymać naszą fryzurę w dobrej kondycji.
- Odżywianie od wewnątrz
Nie tylko zewnętrzne metody mają wpływ na kondycję naszych włosów. Równie ważne jest dostarczanie im odpowiednich substancji od wewnątrz. Dieta bogata w witaminy i minerały, takie jak cynk, żelazo czy biotyna, może całkowicie zmienić kondycję naszej fryzury. Dodatkowo warto pić nawilżające napoje, takie jak koktajle owocowe czy herbaty ziołowe.
Podsumowanie
Podsumowując, dbanie o włosy podczas upałów jest niezwykle ważne, ponieważ mogą one być narażone na wiele szkodliwych czynników. Ochrona przed słońcem, nawodnienie, unikanie nadmiernego suszenia oraz agresywnych zabiegów to podstawowe zasady pielęgnacji włosów w okresie letnim. Również oczyszczanie i odżywianie od wewnątrz ma duże znaczenie. Dzięki tym prostym trikom, nasza fryzura przetrwa upały w świetnej kondycji, zachowując naturalne piękno i blask.
